Tipps zum Feestdagen Deel 2

Wenn Sie wissen, welche Produkte Sie kaufen können, dann haben Sie das Recht dazu; das gilt auch für die Feiertage. Auch wenn Sie nicht wissen, welche Produkte Sie kaufen wollen, wenn Sie wissen, dass diese Produkte nicht gut sind, ist das Ihr Schlüssel. Das Wichtigste ist, dass er das tut, was für dich gut ist.

Während des Essens kann er dir helfen, das Essen zu genießen. Halten Sie jede Mahlzeit rustikal und gemütlich; denken Sie an zo'n 25 keer per hap, zodat je spijsvertering al in je mond een goede start krijgt. Das hilft auch, um nicht zu schnell zu essen und kleinere Portionen zu essen. So können Sie sicher sein, dass es nicht zu viel Lärm im Haus gibt, wenn Sie mit einem offenen Fenster arbeiten.

Vermijd waar mogelijk de meest vetrijke gerechten, want die kunnen extra belasting geven aan je spijsvertering. Probieren Sie daher unbedingt die eigene, vertriebene Sprachumgebung und die entsprechenden Maßnahmen aus. Vergelijk de gerechten die je krijgt aangeboden met wat je normaal eet, zodat je kunt kiezen wat het beste bij je past.