Worin besteht der Nutzen von PDS? Stufe 1

In einem gezündeten Darmsystem wird die Nahrung von den Darmen gut aufgenommen und verwertet. Enzyme breken vetten, eiwitten en koolhydraten af tot kleinere bestanddelen, zodat het lichaam ze opnemen kann. Niet-afbreekbare stoffen, zoals vezels, komen in de dikke darm terecht, waar darmbacteriën deze via fermentatie verder verwerken.

Bij PDS kan dit proces anders verlopen. Die Darmbakterien können sich entweder schnell oder nur kurzzeitig bewegen. Bei langsamen Bewegungen können die Inhaltsstoffe nicht mehr so gut sein, was sich auf den Tag auswirken kann. Bei einer starken Verschmutzung ist die Verweildauer im Darm zu lang, das Wasser ist am geringsten und die Verweildauer ist zu gering (1,2).

Bei PDS ist das Darmsystem sehr gevoelig fuer Prikkels. Die Ernährung kann diese Gevoeligheid ausnutzen, da auch andere Lebensmittel und FODMAPS (Fermenteerbare Oligosachariden, Disachariden, Monosachariden und Polyolen) zu den bekennenden Verursachern gehören. Es handelt sich dabei um stark verteerbare Koolhydrate (Suiker), die bei manchen Menschen mit PDS-Krankheit auftreten können, wie z.B. bei einem unausgeglichenen Gefühl, Gasvorming, Buikpijn oder Diarree (3,4). Daarentegen hoeft niet alleen voeding de reden te zijn; ook stress kan deze prikkels veroorzaken (1,2,4).